סדנת טוורקינג פתוחה לקהל
לחגוג את התנועה יחד עם קהילת נשים תומכת
סדנאות הטוורקינג הפתוחות הן מפגשים קבוצתיים חד-פעמיים לנשים ברמות שונות, המעניקות הזדמנות מעולה להתנסות בסגנון הריקוד הייחודי הזה, להתחבר לאגן ולפרוק מתחים באווירה קהילתית, משוחררת ומלאת כוח נשי. זהו המקום המושלם להניח בצד את דאגות היום, להשתחרר מביקורת עצמית ופשוט ליהנות מהגוף שלך.
שילוב של כושר גופני, קואורדינציה וטכניקה
בסדנאות אנו עובדות ביסודיות על טכניקת הטוורקינג, לומדות שילובי תנועות, משפרות את הגמישות והשליטה בשרירי הליבה והאגן, ורוקדות כוריאוגרפיות קצביות וסוחפות. השיעור משלב אימון פיזי מצוין ואינטנסיבי עם שחרור סומטי עמוק התורם לשיפור דימוי הגוף והקבלה העצמית.
מתאים לכל הרמות ובכל שלב
הסדנאות נפתחות מעת לעת בסטודיו בחדרה וההרשמה אליהן פתוחה לקהל הרחב. אין צורך ברקע קודם בריקוד – אנו לומדות הכל מהבסיס, צעד אחר צעד, ומייצרות מרחב שבו כל אחת מוזמנת להעז, לטעות, לצחוק ולהרגיش חופשייה ובטוחה בתוך הגוף שלה.